Gespräch mit Aish
Denk laut nach – und hör dir selbst zu
Manche Gedanken werden erst klar, wenn man sie laut ausspricht. Aish hört zu, antwortet mit ihrer Stimme und stellt die Fragen, die auch eine gute Freundin stellen würde – damit du merkst, was dir wirklich wichtig ist.
Ein Gespräch, kein Formular
Tagebücher und Stimmungstracker wollen, dass du Felder ausfüllst. Aish fragt einfach, wie es dir geht, und hört zu. Du erzählst so, wie du es einer Freundin beim Kaffee erzählen würdest: Du springst zwischen Themen, kehrst zurück, verlierst den Faden – das ist in Ordnung. Aish behält den roten Faden und führt dich behutsam zu dem zurück, was dir wichtig schien.
Fragen, die etwas öffnen
Aish hält keine Vorträge und liefert keine fertigen Antworten. Sie fragt: Wie hat sich das angefühlt, woran hast du in dem Moment gedacht, was würdest du dir wünschen? Diese Fragen helfen dir, eine Situation von außen zu betrachten und Dinge zu bemerken, die von innen schwer zu sehen waren.
- Nach einem schweren Tag – erzähl, was passiert ist, und finde heraus, was dich eigentlich so getroffen hat.
- Vor einer Entscheidung – geh die Möglichkeiten laut durch und hör, zu welcher du immer wieder zurückkehrst.
- Wenn ein Gefühl keinen Namen hat – beschreib es in Bildern, und Aish hilft dir, Worte dafür zu finden.
- Am Morgen – erzähl den Traum von letzter Nacht, solange du dich noch erinnerst.
Und dann sieh es
Am Ende des Gesprächs kann Aish das Gesagte in ein Bild, einen Comic oder ein kurzes Video verwandeln. Deine Geschichte als Bild zu sehen, ist ein anderer Weg, sie zu verstehen – und etwas, zu dem du später zurückkehren kannst.
Deine Worte bleiben deine
Sprachaufnahmen werden nur so lange aufbewahrt, wie das Gespräch sie braucht, und dann automatisch gelöscht. Gespräche und Ergebnisse bleiben in deinem Tagebuch in der App, bis du sie löschst. Einzelheiten stehen in der Datenschutzerklärung.
Fragen und Antworten
Worüber kann ich mit Aish sprechen?
Über alles, was dich beschäftigt: wie dein Tag war, ein Gefühl, das du nicht benennen kannst, eine Erinnerung, eine Entscheidung, die du abwägst, eine Idee oder einen Traum. Aish folgt deiner Geschichte statt einem Skript.
Ist Aish eine Therapeutin?
Nein. Aish ist eine Gesprächspartnerin zum Nachdenken, kein medizinisches oder psychologisches Angebot. Sie stellt keine Diagnosen und gibt keine Behandlungsratschläge. Wenn du in einer Krise bist, wende dich bitte an den örtlichen Notruf oder an eine Krisenhotline.
Muss ich tippen?
Nein. Das Gespräch läuft per Sprache: Du sprichst, Aish antwortet mit ihrer Stimme.
In welchen Sprachen kann ich sprechen?
In 13 Sprachen, darunter Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch, Portugiesisch, Japanisch, Koreanisch und Chinesisch. Aish antwortet in der Sprache, die du in der App auswählst.