Parla con Aish
Pensa ad alta voce e ascoltati
Certi pensieri diventano chiari solo quando li dici ad alta voce. Aish ascolta, risponde con la sua voce e fa le domande che farebbe una buona amica, così ti accorgi di ciò che conta davvero per te.
Una conversazione, non un modulo
Diari e app per l’umore ti chiedono di compilare dei campi. Aish ti chiede semplicemente come stai e ascolta. Parli come faresti con un’amica davanti a un caffè: salti da un argomento all’altro, torni indietro, ti perdi, e va bene così. Aish tiene il filo e ti riporta con delicatezza a ciò che sembrava importante.
Domande che aprono
Aish non fa prediche e non dà risposte preconfezionate. Chiede: cosa hai provato, a cosa pensavi in quel momento, cosa vorresti che succedesse. Queste domande ti aiutano a guardare una situazione dall’esterno e a notare cose difficili da vedere da dentro.
- Dopo una giornata difficile: racconta cos’è successo e capisci cosa ti ha davvero ferito.
- Prima di una decisione: passa in rassegna le opzioni ad alta voce e senti a quale continui a tornare.
- Quando un’emozione non ha nome: descrivila per immagini e Aish ti aiuterà a trovare le parole.
- Al mattino: racconta il sogno di stanotte finché te lo ricordi.
Poi guardalo
Alla fine della conversazione Aish può trasformare ciò che hai detto in un’immagine, un fumetto o un breve video. Vedere la propria storia in un’immagine è un altro modo per capirla, e qualcosa a cui tornare più avanti.
Le tue parole restano tue
Le registrazioni vocali vengono conservate solo finché servono alla conversazione e poi eliminate automaticamente. Conversazioni e risultati restano nel tuo diario nell’app finché non li elimini. I dettagli sono nell’Informativa sulla privacy.
Domande e risposte
Di cosa posso parlare con Aish?
Di tutto ciò che hai in mente: com’è andata la giornata, un’emozione a cui non sai dare un nome, un ricordo, una scelta che stai valutando, un’idea o un sogno. Aish segue la tua storia, non un copione.
Aish è una terapeuta?
No. Aish è una compagna di riflessione, non un servizio medico o psicologico. Non fa diagnosi e non dà consigli terapeutici. Se stai attraversando una crisi, contatta i servizi di emergenza locali o una linea di ascolto.
Devo scrivere?
No. La conversazione è a voce: tu parli, Aish risponde con la sua voce.
In quali lingue posso parlare?
In 13 lingue, tra cui italiano, inglese, spagnolo, tedesco, francese, portoghese, giapponese, coreano e cinese. Aish risponde nella lingua che scegli nell’app.