Converse com a Aish
Pense em voz alta – e ouça a si mesmo
Alguns pensamentos só ficam claros quando você os diz em voz alta. A Aish ouve, responde com a própria voz e faz o tipo de pergunta que uma boa amiga faria – para você perceber o que realmente importa.
Uma conversa, não um formulário
Diários e apps de humor pedem que você preencha campos. A Aish simplesmente pergunta como você está e ouve. Você fala como falaria com uma amiga tomando um café: pula de um assunto para outro, volta atrás, se perde – tudo bem. A Aish não perde o fio e, com delicadeza, traz você de volta ao que parecia importante.
Perguntas que abrem caminhos
A Aish não dá sermão nem respostas prontas. Ela pergunta: como foi sentir aquilo, no que você estava pensando naquele momento, o que você gostaria que acontecesse. Essas perguntas ajudam você a olhar a situação de fora e a perceber coisas difíceis de ver de dentro.
- Depois de um dia difícil – conte o que aconteceu e descubra o que de fato incomodou você.
- Antes de uma decisão – fale sobre as opções em voz alta e perceba a qual delas você sempre volta.
- Quando um sentimento não tem nome – descreva-o em imagens, e a Aish vai ajudar você a encontrar palavras para ele.
- De manhã – conte o sonho da noite passada enquanto ainda se lembra dele.
Depois, veja
No fim da conversa, a Aish pode transformar o que você disse em uma imagem, em quadrinhos ou em um vídeo curto. Ver a sua história como imagem é outra forma de entendê-la – e algo para revisitar depois.
As suas palavras continuam suas
As gravações de voz são guardadas só enquanto a conversa precisa delas e depois são excluídas automaticamente. As conversas e os resultados ficam no seu diário dentro do app até você excluí-los. Os detalhes estão na Política de Privacidade.
Perguntas e respostas
Sobre o que posso conversar com a Aish?
Sobre tudo o que está na sua cabeça: como foi o seu dia, um sentimento que você não sabe nomear, uma lembrança, uma decisão que você está pesando, uma ideia ou um sonho. A Aish acompanha a sua história, não um roteiro.
A Aish é uma terapeuta?
Não. A Aish é uma companhia para a reflexão, não um serviço médico ou psicológico. Ela não faz diagnósticos nem dá conselhos de tratamento. Se você estiver em crise, procure os serviços de emergência ou uma linha de apoio emocional da sua região.
Preciso digitar?
Não. A conversa é por voz: você fala, e a Aish responde com a própria voz.
Em quais idiomas posso conversar?
Em 13 idiomas, entre eles português, inglês, espanhol, alemão, francês, japonês, coreano e chinês. A Aish responde no idioma que você escolher no app.